中国最大的自然生态保护区——可可西里,每年初春就会有无数的鸟类来这里繁演生息。这里有多种拥抱自然的体育竞技项目,能歌善舞的藏家儿女们在可可西里演绎了一段感人的爱情故事……
舞蹈专业的藏族少女美朵,继承父亲遗愿来到可可西里保护区工作,她的工作是记录黑颈鹤的生活习性、迁徙规律、保护它们的产卵地和医治受伤的黑颈鹤。美朵和恋人尼玛从小青梅竹马,尼玛是保护区生态巡逻机队的队长。
美朵一有空闲就在草原上跳舞,黑颈鹤展翅相伴。尼玛的任务是开飞机在保护区进行生态巡查。每次尼玛飞过美朵所在的站点,美朵都会在草原上跳舞,尼玛的飞机则在天空中低飞、翻腾,表达爱恋。
巡逻机队新同事拉姆跟随尼玛到工作站看美朵,却被美朵深深吸引。自此拉姆和尼玛展开了一场藏式“爱情争夺战”:两人在朋友聚会上比拼舞技、在国际抢渡黄河极限挑战赛上比拼水性。8月的太阳湖畔,拉姆向尼玛发起了终级挑战——闭关7天开车穿越可可西里。在这场前所未有的艰难比赛中,险象环生的拉姆和尼玛凭借毅力抵达终点,并获得各自真爱。
不幸的消息传来:美朵为救一只小鹤付出生命。失去生的意义的尼玛驾驶巡逻机想投湖,却在可可西里的天与湖之间,领悟到大爱的真谛。